Diese Kurse werden für die Jungen und Mädchen der vierten Klassen der Grundschule Blender organisiert. Seit fünf Jahren läuft dieses Projekt nun schon und wird sehr gut angenommen. Die Idee, sie den Kindern unserer Grundschule anzubieten, hatten Eltern, Mitglieder des Schulelternrates und des Schulfördervereins. Intention war, dass sich die Kinder später auf ihrem Weg in die weiterführenden Schulen gut behaupten können.

Geleitet werden die achtstündigen Kurse von Ulrike Maaß vom Karate-Verein Bushido in Verden. Sie ist unter anderem Deutsche Meisterin im Karate, Pädagogische Persönlichkeitstrainerin, lizenzierte Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin und seit kurzer Zeit auch Gewaltschutztrainerin. Somit haben wir eine kompetente Frau, die super gut mit den Kindern umgeht.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt bei der Selbstbehauptung. Wer sich selbst behaupten kann, muss sich seltener selbst verteidigen. "Ein großer Teil der Täter lassen ihr Opfer laufen, wenn es sich selbstbewusst zeigt und sich mit Stimme und Körper wehrt", weiß Ulrike Maaß. Es ist entscheidend, wie ich mich gebe. Stehe ich mit gesenktem Kopf, hängenden Schultern und piepsiger Stimme da, wirke ich sehr verletzlich.

Inhalte der Selbstbehauptung sind z. B. die selbstbewusste Körperhaltung,

der Blickkontakt zum Gegenüber,

und das Stimmtraining.

Die Kinder haben in vielen Rollenspielen und praktischen Übungen gelernt, wie Gefahren erkannt und abgewehrt werden können. Zitat eines Mädchens: „Mir hat der Selbstbehauptungskurs Spaß gemacht. Wir haben gelernt, 'Nein' zu sagen."

Ein weiterer Bestandteil des Kurses ist das Thema Mobbing, einschließlich das Cyber-Mobbing. Was darf ich von mir preisgeben und was auf keinen Fall?! Wie verhalte ich mich, wenn ich gemobbt werde oder auch andere gemobbt werden?

Bei der Selbstverteidigung lernen die Kinder ein Menge Tricks, wie sie sich auch gegen große und überlegene Gegner erfolgreich wehren können, z. B. wie man sich aus einem Griff befreien kann:

Zitat: „Ich fand es cool, dass wir in den Pratzen gehauen und uns angeschrien haben."

Am Ende dieser Kurse stelle ich den Kindern immer ein paar Fragen und sie erzählen, was sie so alles gelernt haben. Zitat eines Mädchens: „Ich fand den Kurs mit Ulrike ganz toll. Wir haben gelernt, dass Täter feige sind und wie wir uns gegen Erwachsene wehren können. Sie hat uns von vielen schwierigen Situationen erzählt und was man dagegen machen kann."

Es ist erstaunlich, mit welch einem Eifer die Kinder dabei sind und was sie alles mitnehmen. Vor kurzer Zeit traf ich eine Mutter, die mir erzählte, dass ihre Tochter nach einem Jahr noch erzählt, was Ulrike Maaß über die Körperhaltung gesagt hat. Auch die Kinder, die eigentlich von ihren Eltern geschickt wurden, bedauern, dass der Kurs vorbei ist.

Seit dem ersten Kurs werden wir von der lokalen Arbeitsgruppe des Landkreises Verden finanziell gefördert. Ohne diese Unterstützung könnten wir diese Kurse nicht durchführen.

Danke!

Bericht: Sabine Quensel (Mitorganisatorin der Kurse)